2009年11月29日 - 2009年12月05日

秋頃からどうにも腰の痛みが治まらず、肩甲骨の辺りまでしんどくなってきて。。。

たまらずにマッサージ師　兼　鍼灸師さんに診てもらってたのですが

間でちょっと、のっぴきならぬ事情で少～し無理をしましたら

あっという間に影響がでまして・・・（歳ですなあ・・・（Ｔ＿Ｔ））

しばらく、運動禁止令が出てしまいました（－－；

やっていいのは軽いウォーキングとストレッチくらいでしょうか。

でもウォーキングの習慣は無いので、寝る前に末っ子と遊びながら

ストレッチをすることにしました（＾＾）

布団の上で前屈や腰のストレッチなど３、４種類を軽くやって寝ます。

どれだけ効果があるのかまだ実感してないですが

元体操選手の人にも、軽いストレッチをして寝るだけで

翌日に疲れが残らなくなったりするから、ぜひやってよ！

とアドバイスされ、「おーーー、やっぱやらなきゃね！」と再確認（＾＾）

三日坊主にならないように頑張りますね♪

みなさん　おはようございます

今日は雨ですね～

この雨で明日から寒くなるのかな？

　昨日は日帰りで石川県の金沢へ行ってきました　＾＾ｖ

久しぶりの金沢です。約1年ぶりくらいでしょうか

　今回は日帰りの行程です

いつも1泊して帰るのですが・・・仕事がたまってるので

日帰りを強行いたしました　＾＾

　行きしなも関空から羽田へ

すぐに乗り継ぎで小松まで飛行機を２回も乗りまして

昼過ぎに金沢へ到着し

すぐに工務店の勉強会に講師として参加し

終了後はすぐに帰路に

　このときに少しの時間ですが金沢で再起を賭け

がんばってる知り合いにも会え結構有意義な時間を

過ごさせていただきました　　＾＾　　　・・・・・・・ん

金沢はこの5年間で10回近く来てるのですが

兼六園に行ってないんですね～

　いつものように今回も点の移動でした。

　帰りは電車に揺られて夜遅くに無事に帰ってきました

今週も来週も予定がいっぱいです　　　　がんばります　＾＾ｖ

　　　　　　　　はなまる　　　　白木

PS　現在、予約がいっぱいでなかなかお話できる時間がとりにくい
　　　状況になってますが出来るだけお話できる時間を取れるように
　　　がんばって調整していますのでご了承お願いいたします
　　　　　みなさん　本当にありがとうございます　m(_ _)m

今日は午前中にお休みを頂いて、初めての乳がん検診に行ってきました！

ドキドキしながらエコー検査を受けていたら

えらく念入りに調べられ・・・・何かあるんですかっ！？と質問したくなるのを

グッとこらえながら終了。

あとは外科でひたすら待つこと１時間・・・（－－；

何かあるんかなあ？？？と思いつつも、気が付けば待合の椅子で熟睡zzzzz（－－）

こんな時は普通

「もしかして！！？？（＞_＜）」

とか思って寝てる場合じゃないだろーに、なのに熟睡の私。

ああ。。。私ってば、やっぱり図太い。

いよいよ呼ばれて、いざ診察。

結果は、やっぱり何かあるらしい。けれど、どうも良性っぽいので

経過観察になりました（＾＾）

また年が明けたら今度はマンモグラフィの検査も受けましょう！との事で。。。

いきなり先生から

「なんで検診受けようと思ったん？」とのご質問が飛んできて

思わず「へっ？（＠＠）」となった私。

「いやあ・・・受けたこと無かったんでそろそろかと・・・」

と訳の分からない返事しか出来ない私に

「まあ、受けといて間違いはないよ（＾＾）」と先生。

やれやれ診察終了（－－；

でも、とりあえず一安心♪

やっぱり自分の身体とはいえ、受けてみないとどうなってるか分からないですもんね。

みなさんはもう、受けられましたか？